山口雅子の健康講座

28日の砂浴当日はあいにくの雨。
それほど強くはなかったので一応行ったのですが、途中から風が出てきて寒くなったため、10時半ぐらいで終了しました。
雨にもめげず参加者は14名。お疲れさまでした～。

そして、8月31日㈰は、いよいよ今シーズン最後の砂浴となります！
今のところ天気予報では曇り。
気温は上がりそうなので、風さえなければむしろカンカン照りよりいいかもしれません。
申し込みは、何とこの夏最高の25名！
皆さん全員が本当に来たら、さぞ壮観な風景になることでしょう。
どうか晴れますように！
どうか風が強く吹きませんように！

最近あった質問を下記に整理しました。

Q．スコップ(穴を掘る大きなもの）を持っていないのですが
A．他の参加者の方が持っているものを借りてください。ただし、その方が掘り終ってからなので、その間お待ちください。

Q．どうしてタオルではなく手拭いがいいんですか？手拭いを持っていません
A．タイルはパイルの間に砂が入ってなかなか取れなくなりますが、手拭いはパンパンと広げればすっと砂が落ちます。なければバンダナ、大きなハンカチ、食器を拭く大判のふきんでもいいですよ。

Q．日焼け止めクリームを塗るのに抵抗があります。必須ですか？
A．日焼け対策をするのは砂浴中の顏部分、砂浜を移動する際の腕など。サングラスや帽子、アームカバー、長袖の羽織るものがあれば、それでも十分です。寝ている間は顔に手拭いやハンカチをかぶせるだけでもOK。

それと、砂に入る時は、なるべく露出度が高い方がよく、綿素材、ゆるゆるがいいですよ。