山口雅子の健康講座

毎月、浜松市の「オーガニックたま屋」さんで行っている「食と健康のお話会」も、今度で５回目となります。

当初、６月１６日(土）の予定でしたが、宮崎ますみさんのワークショップを１７日（日）の掛川に加えて、浜松・弁天島でも行うことになった関係で、２３日(土）に変更となりました。

宮崎ますみさんの浜松のワークショップについては、また明朝アップいたしますので、少々お待ち下さいね。

さて、２３日(土）のお話会のテーマは「栄養学の間違い」。





かつて、「１日３０品目、食べなくちゃいけませんよ」と言われ、なるべく多くの種類の食品をとろうとしたものでした。
けれども今、実は国の食生活指針から、この表現が消えていることをご存知でしょうか。

そもそも、野生の動物たちは、いろんな種類の食べ物を食べていません。
牛は草を食べ、パンダは笹を食べ、コアラはユーカリの葉を食べます。

でも、ちゃんと病気にならずに生きていますよね。

馬は肉食ではありませんが、しっかり筋肉はついているし、ダービーでお馴染みのように足も速い。

動物の「乳」は「血」と同じ成分です。
母親から子へと必要な遺伝子情報も含まれています。

野生動物が他の動物の乳を飲むことはありません。

人間だけが「他の動物の血」を飲んでいるのです。

なぜ甘いものは身体に良くないと知っていても、止められないのでしょう。
そもそも、なぜ白砂糖は良くないのでしょうか。

知っているようで知らない、そんな食と健康のお話をしたいと思っています。

まだ、若干名大丈夫だと思いますので、「オーガニックたま屋」さん（０５３－４５９－０９００）までお問い合わせくださいね！




6月の「食と健康のおはなし５」

＜日時＞６月２３日（土）　１３：３０～１５：００

＜テーマ＞栄養学の間違い

＜内容＞
・国の食生活指針から消えた「1日30品目」
・野生動物は偏った食でも病気にならない
・肉食が作るのは健康？それとも病気？
・人間だけが他の動物の「乳」を飲んでいる
・白砂糖は「甘い麻薬」