山口雅子の健康講座

先日も書いた通り、今年は申し込み受付なし、点呼なしの自由参加で行います。


もともと砂浴を推奨していた自然療法の師、東城百合子先生の教えを実践しようと、浜松の「自然に学ぶ会」（数年前に改称）が自主活動として十数年前から行ってきたものでした。
参加費を徴収して開催している他のイベントとは趣旨が異なるため、申し訳ありませんが一般の方のお世話はできませんのでご了承ください。
これまで何度か参加したことのある方は、昨年と同じ場所で同じやり方で行いますので、どうぞご自身の判断で自由にお越しくださいね。
実施する日が晴れても、前日が台風などの荒天だった場合は浜が危険なので中止します。
毎年砂浴を行っていると、砂浜が減っていること、漂流ゴミが増えていることに驚きます。自然のせいで海岸が汚いのではなく、人間が行ってきたことの結果。海洋プラスチックの問題も深刻化しているので、自分たちがゴミを出さないことはもちろん、海への感謝を込めて周りのゴミを拾うようにしたいものです。
それでも自然の持つ力は偉大です。砂浴で溜まった体内の毒素を出し、1年間健康に過ごしましょう。


【開催決定日】7/21(火)、22(水)、8/2(日)、4（火）、17(月)
時間：午前7時頃～12時（自由解散）　※スタートの時間も終わりの時間も自由です。3時間くらい行うと効果的なので、遅くても9時には始めたいところです。
※他にも検討中の候補日はありますが、決まり次第お知らせします。

「自分たちで砂浴を行いたい」という方は、必ず3人以上で行い、一人一人の間隔（前後左右）を３ｍ以上離して行うようにしましょう。
詳しくは、カテゴリー＜砂浴＞をご覧ください。