山口雅子の健康講座

台風を心配される方からの問合せや初めて参加する方からの問合せが何件かありましたので、お知らせいたします。

8月6日（水）、7日(木)に、舞阪で予定している砂浴は、台風の影響はなさそうですので開催いたします（8/5、11:30時点）。
ただし、当日朝に強風が吹いていたり、雨が降っている場合は中止します。

もし、まだ申込みされていない方で参加したいという方は、氏名・希望日・お住まいの地域・交通手段・携帯電話番号を明記のうえ、ブログの「オーナーへのメッセージ」または下記のアドレスへメールでどうぞ。

takuyama7and7@yahoo.co.jp


＜多い質問＞
●トイレはありますか？　→　徒歩5分以内のところに公共トイレがあります。ただ、汗をいっぱいかくと案外トイレには行かないものです。
●朝食は食べてもいいですか？　→　朝は食べないでください。水分はOK。
●シャワーはありますか？　→　近くに弁天島温泉「開春楼」がありますので、入浴したい方はそこへ行っています。
●参加費はいくらですか？　→　私たちはあくまでも健康料理同好会の自然療法実践として行っていますので、参加費等はありません。単独で行うのは危険なので、グループで日を決めて行っています。
●やり方がわかりません　→　初めての方には砂浴のやり方を教えています。遠方の方、公共交通をご利用のは地元参加者からスコップを借りてください。
●飲料はどれだけ持って行けばいいですか？　→　人によって水筒一つで済む方、500mlのペットボトル2本持ってくる方いろいろです。あまり冷た過ぎる飲料は身体を冷やすので、わざわざクーラーボックスなどに入れて来る必要はありません。

その他、服装や持ち物については、カテゴリー「砂浴」をご覧くださいね。